স্বাস্থ্য তথ্য
-
নীল কৃষ্ণগহ্বর
ভূমিকা সবারই একটা অতীত থাকে। আজকের দরবেশেরও একটা অতীত ছিল। আজকের পাপীরও একটা ভবিষ্যত আছে। যাকে গুনাহ করতে দেখলেন, হয়তো…
বিস্তারিত পড়ুন -
মানুষ যখন রোজা রাখে তখন শারীরিক কী পরিবর্তন ঘটে?
রমজানের রোজা মুসলমানের জন্য অপরিহার্য একটি ইবাদত। পবিত্র রমজান মাসে বিশ্বের প্রতিটি দেশেই মুসলমানরা রোজা রাখেন। নরওয়ে, আইসল্যান্ড হয়ে ফিজি…
বিস্তারিত পড়ুন -
রমজানে সুস্থ থাকতে ইফতারে যা খাবেন
রোজার মাসের খাবার অন্যান্য মাস থেকে একটু আলাদা হওয়া উচিত। যতটা সম্ভব সহজপাচ্য ও স্বাভাবিক খাবারই খাওয়া উচিত। কিন্তু সারা…
বিস্তারিত পড়ুন -
সেহরিতে কী খাবেন?
এবারের রোজা হচ্ছে প্রচণ্ড গরমের সময়ে। তাই শরীরকে হাইড্রেট রাখতে প্রচুর পানি, মৌসুমি ফল ও সবজির জুস বা স্মুদি এ…
বিস্তারিত পড়ুন -
রমজানে খাবার নিয়ে সাধারণ কিছু ভুল
রমজান মাস হচ্ছে আত্মসংযম ও আত্মসুদ্ধির মাস। তবে আত্মসুদ্ধি অর্জন করতে গিয়ে খাবার নির্বাচনে ভুল করার কারণে আমরা অসুস্থ হয়ে…
বিস্তারিত পড়ুন